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★★★★★

2024-03-28

家にいると、動かないので、ダイエットがてら、運動しようと購入。今日、初めてやってみました。難しい!!でも、ひどい真似でも、いい汗がかけました。親切に教えてもらえて、楽しめました。何度もやれば、覚えられるかも。

• 湘南マサル
• 36歳
• アトピー
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★★

2024-05-08

写真もあり 大きく綺麗で 皆からストレッチできます！

• はらはら4111
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-14

昔やったラジオ体操ですが、実はてれてれ踊っていたのでどこの部分に効くとかまたく分かりませんでした。 簡単で良いというラジオ体操を真面目に、それもＤＶＤで実演付なので、やりやすくて良いです。 ☆をひとつ減らした理由は、慣れ親しんだあのピアノ伴奏がどうも下手で運動せずにじっくり聞いたらちょっと…ってなった部分です。動いてる時は別段いいのですけども。

• chocolab-kailove
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-06

付けるのに、少し時間がかかりますが、 あとは、猫背が治ります。少し苦しくても、 あとが楽になります。

• mathy
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-29

ダイエット運動のウォーミングアップとして利用しています。DVDを見ながら一緒に体を動かすことで、１を３分 ２を３分 合わせて６分で、簡単に体を動かせます。動くのが面倒な私でも一緒なら楽にこなせます。

• 0707pi-kichi
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-04

とても、シンプルで簡単なストレッチですが。。。効く〜 なかなか、期待できそうです。 可愛いボールも付いているのでお得です。 三日坊主の私でも、頑張ってますよ。 オススメです。

• to_yo_o_ka
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-15

ポールも付いている本はなかなかなくて。探すの大変でした(@_@) でも、見つけました！うれしかったー！！

• YCタケチャン
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-02

これは効きますね。ジョギングできない日に３０分コースをやっています。 ダンベルが必要です。

• fr6918
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-16

ガチガチに錆び付いた体をほぐそうと買い求めました。ひとつひとつの動きの解説がとても丁寧です。全身のストレッチも紹介されていてラジオ体操の前に行っています。朝夕2回、第1＆第2をやって基礎代謝を上げなければ！

• mamastar
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-09

まだ1回しか見ていないけど、こないだ行ったエアロビと似ていた。 こんなの探していたんで良かったです(*ﾟ▽ﾟ*) 運動しやすいと思います。 基本的なことなんでしょうね。 初老向きですかね(✧≖‿ゝ≖)私

• *咲亜*
• 48歳
• アトピー
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