2024特集 フレックスベル　32kg×2　2kg刻み① ウエイトトレーニング

★★★★

2024-03-28

ビリーのようにきつくなく、じんわり効いてくる感じです。でも毎日しないとすぐ太りそうです。しばらく続けると体重はさほど変化してませんが、姿勢がよくなった気がします。

• 煌☆まるか
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-08

会社を定年退職し、介護の勉強を始める母にプレゼントしました。読み易く、わかりやすいと喜んでもらえました。読み終えたら貸してもらって私も読むつもりです。

• K_Nori
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-14

図書館で借りてみたけど、ＤＶＤが付いていませんでした。 本を見ながら何とか挑戦してみたけど、やはりＤＶＤを見ながらの方が分かりやすいです。 ＤＶＤは＊基本10分エクササイズ＊部分やせエクササイズ＊実践30分エクササイズ＊〜ながらエクササイズに分かれています。 とっても分かりやすいですが、Micacoさんみたいには上手くできません…結構ハードなので効果がとっても期待できます♪

• げるぐぐ4246
• 24歳
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★★★★★

2024-05-06

一度、中断してしまいましたが再度チャレンジします。 これをやると体が軽くなるので夏に向けて頑張ります！！

• ハッヅ
• 32歳
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★★★

2024-02-29

ものすごくしんどいわけでもなく、続けられるしんどさです。 エクササイズ終了後、体が軽くなって、気持ちいいです♪

• fubukirui
• 40歳
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★★★★★

2024-05-04

話題のエクササイズ本を買ってみました！ 難しい・・・。 どうやればいいの？こんなこと続くのぉ？？？ 毎日、コツコツできる人には向いているのかも(｀;ω;´)

• ジョニ@3104
• 28歳
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★★★★

2024-02-15

アトラクションの練習用に。 踊りの解説部分は反転して踊っているので、テレビで見たままに踊れるので憶えやすいですよ。

• JUNHAN
• 36歳
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★★★★★

2024-05-02

今、話題のビリーは乳児がいる家では激しすぎるし騒音も気になってしまうけど、これは狭いスペースで出来、ゆっくりなのにジンワリ汗をかく！ 終わったあと「疲れたー」ではなく「気持ちよかったー」と思える素敵なエクササイズです。 3ヶ月で4キロ痩せました♪

• さやみこ3046
• 44歳
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★★★★

2024-05-16

骨盤のゆがみが気になるので買ってみました。 まだあまりやっていません。 簡単なエクササイズなので、継続できる人は 無理無くシェイプアップができるかも？！

• ゆー0687
• 32歳
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